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poke fruit

Chi l’ha detto che il poke dev’essere solo di riso, pesce e verdure?
Ed ecco qui la mia versione tutta nuova e rivisitata del mio poke, con frutta e gocce di cioccolato.
Sana, fresca e bella agli occhi

Difficoltà: Facile
Porzioni: Per 1 persona

Ingredienti

1/2 banana
172 kiwi
8-9 lamponi
1 cucchiaino di gocce di cioccolato fondente 70%
1 cucchiaino di semi di girasole
1 cucchiaino di miele
succo di limone

Preparazione

1. Lavare tutta la frutta e tagliare a pezzi la banana e il kiwi

2. Disponi tutta la frutta in una ciotola come più ti piace

3. Aggiungi i semi di girasole e le gocce di cioccolato

4. Versa il miele e il succo di limone precedentemente mescolati assieme e servi

2 Commenti

  1. Luigia

    Lo proverò sicuramente

    Rispondi
    • lapapilladiapollo@gmail.com

      Grazie mille Luigia, ne sono felice. E’ un’idea più carina e nuova di mangiare la frutta, arricchita da altri ingredienti golosi e sani.

      Rispondi

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